Yksilövalmennus (coaching) – tukea muutoksiin, jaksamiseen ja oman suunnan löytämiseen

Yksilövalmennus tarjoaa luottamuksellisen ja tavoitteellisen tilan pysähtyä oman elämän tai työn kysymysten äärelle. Valmennuksessa saat selkeyttä, uusia näkökulmia ja käytännön työkaluja, joiden avulla löydät ratkaisuja ja vahvistat voimavarojasi.

Työskentelytapani on kokonaisvaltainen ja käytännönläheinen – yhdistän valmennuksen, uravalmennuksen, mielen taitojen, lyhytterapeuttisen työskentelyn ja työkyvyn tukemisen osaamiseni aina sinun tilanteesi mukaan.

Kenelle valmennus sopii?

Valmennus on sinua varten, jos haluat esimerkiksi:

  • palautua uupumuksesta ja löytää keinoja säädellä stressiä

  • käsitellä ahdistusta, kuormitusta tai motivaatiohaasteita

  • selkeyttää suuntaa elämän ja työn käännekohdissa tai uravalinnoissa

  • vahvistaa omia voimavarojasi ja hyvinvointiasi.

Valmennus käytännössä

  • Tapaamiset etänä tai Helsingissä sopimuksen mukaan

  • Yksittäinen sparraus tai pidempi valmennusprosessi

  • Sisältää keskustelua, harjoitteita ja konkreettisia tehtäviä arjen tueksi

  • Työskentely on tavoitteellista, mutta aina sinun tilanteesi ja voimavarojesi mukaan

Valmennus antaa tilaa hengittää ja pysähtyä. Sen kautta löydät selkeyttä, keinoja jaksamisen vahvistamiseen ja uusia näkökulmia, jotka auttavat rakentamaan itsellesi merkityksellistä arkea ja uraa.

Valmennus voi olla työnantajan tarjoamaa tai itse maksettua. Tarvittaessa autan muotoilemaan tavoitteet osaksi työhön liittyvää kehittymistä.

Ota yhteyttä ja varaa maksuton alkukeskustelu. Katsotaan yhdessä, voisiko valmennus tukea sinua juuri nyt.

Asiakkaiden kertomaa

  • ”Ihailen Minnan kykyä aitoon kohtaamiseen. Hän on valloittava persoona, joka valmentavalla otteellaan innosti minut kohti uutta ja ammatillista tulevaisuuttani. Minna haastoi minut kasvamaan ja ennen kaikkea uskomaan itseeni ja kykyihini sekä näkemään vahvuuteni. Matkan varrella on tullut uusia oivalluksia ja omat päänsisäiset, vanhat uskomukset ovat saaneet kyytiä ja tilalle on tullut aivan uusia.”

    Outi

  • “Iso kiitos sinulle hyvästä valmennuksesta ja mukavista tapaamisista. Keskustelut antoivat minulle oivalluksia ja paljon pohdittavaa tulevaisuuden suhteen.”

    – uravalmennettava sotesektorilta

  • “Valmennus oli todella hyvä kokemus. Sain hyviä ajatuksia ja varmuutta omaan urapolkuun esihenkilönä. Olin valmennukseen mennessä vähän hukassa ja polkuni selkeytyi. Suosittelisin tätä kyllä kaikille, jotka yhtään pohtii omaa urapolkuaan.”

    - esihenkilövalmennettava sotesektorilta

  • “Kannustava vuorovaikutus, kohdatuksi tuleminen ja kaiken kaikkiaan oivalluksia antava valmennus! Iso kiitos Minnalle!”

    - Valmennettava sotesektorilta

Tapaamiset toteutetaan etäyhteydellä tai vastaanotolla Helsingin alueella. Etävalmennukseen voit osallistua mistäpäin Suomea tahansa!